С 5 по 11 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

Основная опасность ССЗ – инвалидность или внезапная смерть при игнорировании признаков заболевания сердечно-сосудистой системы. Признаки ССЗ могут иметь схожие черты с симптомами других патологий, поэтому важно диагностировать болезнь на ранней стадии. Важно, что большинство заболеваний ССЗ можно избежать, изменив образ жизни.

Основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний является здоровый образ жизни, который основан на правильном питании, умеренной физической активности, проведении профилактических обследований и скрининговых осмотров с целью своевременного выявления заболеваний, а также отказе от вредных привычек.

В основе профилактики ССЗ также лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.

При наличии факторов риска развития ССЗ, измерять артериальное давление необходимо утром и вечером. При повышенном давлении (140/90 мм рт. ст. и выше) необходимо обратиться к врачу в поликлинику по месту прикрепления.